Den Stress weg atmen
Stress ist in unserer heutigen Zeit für viele eine normale Begleiterscheinung der vielfältigen Herausforderungen des Alltags.
Mit Resilienz durch die Krise
Fast alle von uns sind durch die Corona-Pandemie von kleineren und größeren Veränderungen im Alltag betroffen.
5 Vitalstoffe für das Immunsystem
Die moderne Naturheilkunde hält viele Möglichkeiten bereit, um unsere Abwehrkräfte zu stärken.
Corona Krise
Kein Tag vergeht mehr, der höchstwahrscheinlich nicht schon mit Gesprächen oder neuen Meldungen über den neuen Corona Virus begonnen hat.
Grüne Bananen gegen Obstipation
Wer immer wieder oder chronisch unter Obstipation leidet, hat sicher schon häufiger empfohlen bekommen, sich ballaststoffreich zu ernähren, genügend zu bewegen und ausreichend z
Schlafmangel am Wochenende auffüllen?
Ein über längere Zeit anhaltender Schlafmangel wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus.
Warum Magensäure so wichtig ist
Wenn es darum geht eine gesunde, reibungslose Verdauung zu fördern, denken viele in erster Linie an den Darm und wie man diesen stärken kann.
Rezeptidee: Selbstgemachtes Eis ganz ohne Zucker
Passend zum Start der warmen Jahreszeit haben wir heute eine tolle Rezeptidee für selbstgemachtes Eis für Euch.
Was Darmbakterien mit dem Jojo-Effekt zu tun haben
Dass man nach einer Diät die mühsam abgenommenen Kilos oft mindestens genauso schnell wieder drauf hat, ist das bekannte Phänomen namens Jojo-Effekt.
Braucht mein Kind Nahrungsergänzungsmittel?
Wenn Kinder Gemüse und Obst ablehnen, befürchten viele Eltern Mineralstoffmängel und fangen an, über Nahrungsergänzungsmittel nachzudenken.