IHHT – Hyperoxie-Hypoxietraining

IHHT

IHHT ist die Abkürzung für Intermittierendes-Hyperoxie-Hypoxietraining. Dabei handelt es sich um ein individuell angepasstes Sauerstofftraining zur Verbesserung der zellulären Energiegewinnung. Sie atmen bei dieser Anwendung über eine Atemmaske sauerstoffreiche (hyperoxische Phase) und -arme (hypoxische Phase) Luft im Wechsel ein, dabei entsteht auf Zellebene “Stress”, der wiederum zu einem Aussortieren der Mitochondrien führt. Schlecht funktionierende Mitochondrien werden zu Gunsten leistungsfähigeren abgebaut, so dass diese den entstandenen Platz nutzen, um sich wieder zu teilen. Die Mitochondrien sind die kleinen Kraftwerke in Ihren Zellen. Davon haben Sie mindestens 1500, aber bis 5000 Stück pro Zelle! Das IHHT – Training erreicht jede Zelle Ihres Körpers, so auch die Haut. Bereits nach wenigen Anwendungen ist meist schon eine Veränderung im Hautbildes spür- und sichtbar. Aber auch die Ausdauer und Leistungsfähigkeit Ihres Körpers kann durch dieses Training, dass bequem im Liegen stattfindet, gesteigert werden. Ein weiterer Nebeneffekt ist die Reduzierung von Gewicht, dies unterstützen wir durch eine gezielte Ernährungsberatung und einen individuelle Ergänzung durch Mikronährstoffe.

 

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Erfahrungen & Bewertungen zu Heilpraktiker Philipp Nedelmann